主演： 陈丹青 / 陈行甲 / 董宇辉 / 鸟鸟 / 项飙
导演： 任长箴 / 周轶君
第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。